健康咨詢描述: 17周歲還能長(zhǎng)高嗎?父母都是矮個(gè)子我只有1米7經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)嗎?
你好,這個(gè)年齡還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,建議每天要保證足夠的睡眠,每天喝500毫升酸奶或牛奶,適量運(yùn)動(dòng),飲食要均衡多樣化,不要偏食,適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果,這些都是長(zhǎng)個(gè)子的必要因素。
病情分析:
你好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
防止偏食.另外多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿、跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng).
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
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