健康咨詢描述: 困倦乏力有什么好辦法嗎? 女白領(lǐng),28歲,最近上班感覺困倦乏力,做什么事都沒動力。我同事說我可能是亞健康了,因?yàn)樯蟼€月加班太嚴(yán)重了,她讓我吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿,說能補(bǔ)氣血,對亞健康也有用。我想問下這種方法行嗎?復(fù)方阿膠漿對困倦乏力有用嗎?
病情分析:
復(fù)方阿膠漿屬于補(bǔ)氣血佳品,不過您的情況不一定屬于氣血虛,最好詳述自己的癥狀,提供舌苔情況便于分析。
指導(dǎo)意見:
困倦乏力還可能是脾虛濕盛所致,那樣的話就不適合吃阿膠漿,舌苔能幫助鑒別是否為脾虛濕盛。
病情分析:
你好,從中醫(yī)角度講這是氣血不足的癥狀,氣血不足不能濡養(yǎng)四肢則易導(dǎo)致乏力
指導(dǎo)意見:
可以吃中成藥歸脾丸調(diào)理,吃半個月,吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物,也不要吃生冷食物。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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