健康咨詢描述: 平時走路有點外八,現(xiàn)在感覺腿型不直,有點0型腿的趨勢,怎么辦啊
想得到怎樣的幫助:矯正O型腿有什么具體的方法嗎?
指導意見:
根據(jù)情況描述,有以下幾種原因,一、先天遺傳因素,父母一方可能有八字腳,孩子則有可能遺傳,二、幼兒過早學步,有的家長急于讓嬰兒學走路,但由于嬰兒處于發(fā)育階段,腳部力量不夠,便容易產(chǎn)生雙腳分開的姿勢,形成外八字。三、體內(nèi)缺鈣,幼兒骨骼內(nèi)的含鈣量成分較低,加上行走和站立時對骨骼的壓力過大,則形成外八字,嬰兒平時要多去戶外曬太陽,補充鈣的吸收。
病情分析:
你好,這位男士,你的o型腿還有外八字是先天的還是慢慢形成的,你平時做什么
指導意見:
向你這個有外八字一般來說都不是o型腿,應該是有x型腿,嗯,o型腿輕度的都是可以矯正,嚴重的需要做手術,目前你這么小還是要采取保守治療的方法
“O”型腿的矯正方法具體如下:(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次。(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。
以上是對“平時走路有點外八,現(xiàn)在感覺腿型不直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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