我經(jīng)常出現(xiàn)渾身緊繃繃的

      考慮是局部循環(huán)不好導致的，建議吃點復方血塞通膠囊配合熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩背部的過度運動，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你和女士，根據(jù)你描述的情況和表現(xiàn)一般考慮有頸椎病的可能性！
      指導意見：
      建議您去您當?shù)氐娜嗣襻t(yī)院骨科做一個全面的檢測，必要時做一個頸椎的核磁共振！
      

      病情分析：
      你描述的問題考慮屬于更年期的癥狀，都是可能會影響的啊，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時休息基本可以繼續(xù)看醫(yī)生指導，基本可以適當活動，保持心情舒暢即可。
      
      以上是對“我經(jīng)常出現(xiàn)渾身緊繃繃的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！