最近兩個月經(jīng)常說出來的話和自己心想說的表達(dá)的不一樣

      病情分析：
      你好可能和自己心口不一有關(guān)系，或者含糊其辭也可能朋友聽錯，主要和自己睡眠休息不夠有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      必須改變睡眠提高才可以讓自己，身體盡快恢復(fù)了健康，而且早上早點(diǎn)起床，晚上不要熬夜和玩太久尤其是手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你最近兩個月時間里遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒有得到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力，從而讓你遇事容易產(chǎn)生你所敘述的精神上不好等感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是做好自我心理調(diào)節(jié)，進(jìn)一步完善自己的性格特點(diǎn)，學(xué)會放松自己，消除較強(qiáng)的心理壓力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因?yàn)閴毫Υ?，沒有休息好精神差導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規(guī)律。
      
      以上是對“最近兩個月經(jīng)常說出來的話和自己心想說的表達(dá)的不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！