健康咨詢描述: 精神恍惚,渾身無力,坐著就想躺著,晚上還失眠,睡不好,胡思亂想,心情也多,都不知道為什么
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠等,與心理因素有關的,
指導意見:
可以服用安神補腦,谷維素,刺五加治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
病情分析:
您在提問里說到的這些,是現(xiàn)在可見的一些狀態(tài)表現(xiàn),生活中有沒有誘發(fā)事件?導致您煩惱或者提不起精神的事情?環(huán)境有沒有變化,一時無法適應?
指導意見:
建議您具體說說可能會引起情緒狀態(tài)變化的誘發(fā)事件,找到困擾您的不良認知。放松心情,適當鍛煉身體,身體健康和心理健康是會互相影響的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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