大夫，我身體濕氣太重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于久坐，便秘，進(jìn)食油膩，肥厚，活動(dòng)少等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議每天步行等有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，用紅豆，薏米熬水喝，可以去除體內(nèi)的濕氣。
      

      病情分析：
      你好濕氣重一個(gè)是由于自己生活不注意，再加上體質(zhì)方面的問(wèn)題導(dǎo)致的容易疲倦，面部油脂多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況平時(shí)應(yīng)該注意飲食，不要吃油膩食物，多吃青菜水果以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以吃參苓白術(shù)散調(diào)理祛除濕氣健脾
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您有身體的哪些不適呢？辨證需要結(jié)合舌象脈象綜合分析得出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確實(shí)是濕氣太重，建議您去中醫(yī)院開中藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)飲食清淡為主，忌食辛辣刺激性的食物，少吃甜食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“大夫，我身體濕氣太重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！