我今年23歲，因為工作原因不得不上夜班

      你好，熬夜有很多危害，熬夜的話，就會影響正常的腸胃的休息，導(dǎo)致腸胃消化不良，以至于導(dǎo)致熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。熬夜時人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。熬夜會讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險。
      

      你好，經(jīng)常上夜班，從健康角度來講，健康狀況肯定有影響。年輕，不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      
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