好幾天了，忘記吃了什么

      病情分析：
      您好，請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述下您的病情，這樣我才能更好的幫您解答。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免精神壓力過大，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以吃谷維素片調(diào)理的