腳踝疼，是怎么回事呢

      你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。
      

      局部熱敷按摩對癥治療緩解癥狀，效果不好，必要的話還需要考慮行磁共振檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)對癥治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免劇烈活動(dòng)，防止癥狀加重。
      

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個(gè)考慮踝部軟組織疾?。『团蛘唛L期過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你以休息為主！平時(shí)可以用熱水泡腳！也可以在痛的部位外涂紅花油或者是活絡(luò)油！
      
      以上是對“腳踝疼，是怎么回事呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你如果沒有外傷的話，有可能是嚴(yán)重缺鈣引起的，你平時(shí)多吃有營養(yǎng)清淡的食物，再補(bǔ)一補(bǔ)鈣，試試看。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在食物多吃有營養(yǎng)的豆類、雞蛋、紫菜、綠葉菜、海帶這、蝦皮、小米。再用營養(yǎng)藥21金維他長期補(bǔ)一補(bǔ)。