健康咨詢描述: 腿經(jīng)常抽痛,一上樓就腿軟,一跑步就腿軟,醫(yī)院檢查是缺鈣,補(bǔ)了幾天后沒多大效果。
病情分析:
你好,補(bǔ)鈣不可能一下子就恢復(fù)的,一般情況下是需要1-2個(gè)月才是會(huì)有效果的,不可以過于著急的。
指導(dǎo)意見:
補(bǔ)鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等。宜在夜間補(bǔ)充鈣質(zhì)因?yàn)橐归g患者最需要鈣,而且最容易吸收??梢运昂纫槐D?。
病情分析:
您好,您好,根據(jù)描述情況,經(jīng)常腿抽筋沒勁,是缺鈣的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,吃補(bǔ)鈣藥需要一段時(shí)間,幾天效果可能不會(huì)太明顯,同時(shí)注意合理飲食搭配,適當(dāng)多吃高蛋白,高鈣飲食,平時(shí)可以適當(dāng)多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
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