突然變得很嗜睡，以前睡八個小時精神就滿滿的

      病情分析：
      你好，考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的.需要合理安排飲食起居
      指導(dǎo)意見：
      多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒拥龋B(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。建議口服健腦補腎丸和谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好，有嗜睡的表現(xiàn)，可能是脾氣虛引起來的，中醫(yī)認(rèn)為，脾虛主困，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力
      指導(dǎo)意見：
      精神不振，容易犯困的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時間人參健脾丸。
      

      病情分析：
      生活中壓力過大，精神過度緊張，或是天氣炎熱，人也容易困倦。如果這種狀態(tài)長時間不緩解，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的嗜睡，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。如果白天感到困倦，可以適當(dāng)站起來活動一下，做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。希望你注意休息，養(yǎng)成健康的生活方式，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      
      以上是對“突然變得很嗜睡，以前睡八個小時精神就滿滿的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！