學(xué)習(xí)的時(shí)候用分心，想想這想想那時(shí)間就沒(méi)了

      病情分析：
      你好，您學(xué)習(xí)的時(shí)候用分心，想想這想想那時(shí)間就沒(méi)了，這肯定不利于學(xué)習(xí)進(jìn)度的把握。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以及不利于集中注意力學(xué)習(xí)，這種情況，你可以準(zhǔn)備一杯咖啡或者一杯茶，一瓶風(fēng)油精，都可以幫助你提神
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好。很高興為您解答疑惑。你的描述是學(xué)習(xí)分心，不容易集中精力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，每個(gè)人都有這種情況，一般每個(gè)人大概有十幾分鐘到三十分鐘進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。這時(shí)候不要著急，心理暗示自己，慢慢就會(huì)進(jìn)入。另外想些什么，就寫(xiě)在紙上，一步步的解決，告訴自己就這些問(wèn)題。另外平時(shí)有時(shí)間，多加鍛煉身體，跑步等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)有助于提高學(xué)習(xí)效率
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)的時(shí)候用分心，想想這想想那時(shí)間就沒(méi)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的注意力是有一定時(shí)長(zhǎng)的，不可能持續(xù)的保持高度注意的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果察覺(jué)到自己分心了，不妨稍作放松，簡(jiǎn)單的休息，更容易為后面的學(xué)習(xí)提供良好的注意力。另外，鍛煉身體，保持體力充沛的狀態(tài)，對(duì)延長(zhǎng)注意力的時(shí)間也是有好處的。