腰疼有半個(gè)月了，左腳跟按壓會(huì)痛也有半年了

      病情分析：
      你好，腰痛的話主要考慮兩個(gè)原因，一個(gè)椎間盤突出。第二個(gè)腰肌勞損的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，如果時(shí)間這么長的話。要考慮腰肌勞損的可能。平時(shí)的話要注意加強(qiáng)鍛煉。用點(diǎn)云南白藥噴劑噴一下，揉一揉，慢慢就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好。你可能是腰間盤突出癥引起的腳跟壓痛。建議最好去醫(yī)院檢查一下，拍個(gè)片子看看腰部有沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保護(hù)腰部，避免用力過猛過度。同時(shí)防止腰部受涼，最好臥木板床。必要時(shí)，去醫(yī)院針灸推拿理療?？傊Ｄ阍缛湛祻?fù)。
      

      病情分析：
      腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、
      指導(dǎo)意見：
      腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫(yī)院檢查確診的，注意休息。
      
      以上是對(duì)“腰疼有半個(gè)月了，左腳跟按壓會(huì)痛也有半年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病是臨床常見的疾病，腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
      指導(dǎo)意見：
      （1）絕對(duì)臥床休息初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。也可以用牽引治療