經(jīng)常便秘，腹脹，還有點疼

      病情分析：
      你好。你這樣的情況平時應(yīng)該吃些香蕉，多吃些蔬菜水果，多喝水，保持每天排便順暢。這樣就可以解決腹脹。
      指導(dǎo)意見：
      要多參加體育鍛煉增強體質(zhì)。要避免暴飲暴食。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常便秘要注意飲食習慣，多吃潤腸道通便的食物調(diào)理便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議：經(jīng)常便秘要多吃多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，以促進腸管蠕動，利于排便，結(jié)合吃昌弘辣木籽調(diào)理，空腹吃，然后喝水，調(diào)理治便秘效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是腸道功能差引起的不適癥狀，和平時活動量少有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這樣的情況個人建議服用西沙比利，保和丸治療，注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，適當?shù)亩噙\動，不吃辛辣刺激性食物
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，腹脹，還有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！