我是在每晚3點左右醒后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，喝安神補腦液是可以的，建議加強營養(yǎng)，睡前喝杯牛奶，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      您好，您在每晚3點左右醒后，就難以入睡。想喝安眠補腦口服液，不可以的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你每晚睡前就喝安神補腦液，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，保持思想放松，這樣才利于入睡
      

      病情分析：
      你上述描述的情況是早醒，可以喝一點安神補腦液的，不用擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見：
      建議您做好睡眠管理。晚上不困的時候，盡量不要上床。早上醒來，以后立刻起床。然后出去散散步。如果堅持一段時間你的睡眠情況就有改善，沒有太大的問題。
      
      以上是對“我是在每晚3點左右醒后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！