便秘什么原因
健康咨詢描述： 你好，我是剛提問(wèn)的那個(gè)，但是我每天都是以青菜為主的呀？肉反而是很少的。都是青菜和水果，為什么突然間會(huì)這樣呢？我真是怎樣努力都不行阿，可是用兩支開塞露了，好像里面的腸子都要出來(lái)了，但就是拉不出！會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題阿？補(bǔ)充問(wèn)題1:(2011-02-2422:48:42)我也吃了減肥用的排毒藥，昨天開始吃的，但也沒(méi)有反應(yīng)阿！
想得到怎樣的幫助：便秘什么原因
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患有腹脹便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣,定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動(dòng),如散步,體操,打太極拳等.運(yùn)動(dòng)不便時(shí),每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢.腹脹便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
病情分析：
你好考慮是胃腸蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂等原因引起的便秘
指導(dǎo)意見：
可以服用麻仁潤(rùn)腸丸，蘆薈膠囊治療觀察看看，多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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