醫(yī)生:我61歲女，在5月2號因跌倒在地

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:我61歲女，在5月2號因跌倒在地，當時不那么痛，可自己站立走動，休息片刻后，有些少痛，但仍可以繼續(xù)煮飯做家務(wù)，第二天起床，要扶住桌子站立一下才能走動，我便去醫(yī)院做了個正側(cè)位X光片，當時X光已報告為第一腰椎壓縮性骨折，但當時診治的醫(yī)生，經(jīng)檢查腰椎疼痛不明顯，就診斷為是陳舊性的骨折，就叫我噴些云南白藥噴劑就可以了。我相信那位醫(yī)生，回家后仍然如常走動做家務(wù)，但到了5月11曰去買了些菜和雜物約5一6斤背回家后，覺得疼痛明顯了，12號我再到醫(yī)院復(fù)診，那醫(yī)生就認為我這骨折是新傷，就建議我做MR并住院，入院后C丅診斷為腰1壓縮性骨折四分一，椎管未見異常，MR結(jié)果也是腰1急性期壓縮性骨折，保守治療住院5天，出院回家繼續(xù)臥床至今己臥床25天，跌倒至今已35天，現(xiàn)在翻身及在床活動四肢及咳嗽都無明顯的疼痛，請問1、我戴護腰可以下床大小便沖涼那些短時間行走的活動嗎?2、現(xiàn)在在床上可以做五點支撐，燕子飛等康復(fù)運動嗎?勞煩您，謝謝!