健康咨詢描述: 我渾身無(wú)力,老是小便多,還喝水多,后來(lái)就老是難受,感冒。體質(zhì)差,到醫(yī)院做了化驗(yàn),結(jié)果是血糖高,是糖尿病,就拿了藥,想知道我平時(shí)要多吃啥好。
想得到怎樣的幫助:糖尿病的人多吃啥才好?
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你糖尿病有多長(zhǎng)時(shí)間了呢?有沒(méi)有其他不舒服的嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,只要你現(xiàn)在積極控制血糖就好,平常注意不要吃吃任何甜食,多吃點(diǎn)苦瓜,冬瓜,芹菜,蘿卜就好。
你好,對(duì)于糖尿病患者而言,保證營(yíng)養(yǎng)均衡也是必不可少的:一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧,治療糖尿病,建議效控制血糖水平,安全平穩(wěn)降血糖,治療效果顯著。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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