健康咨詢描述: 弟弟上個(gè)月19號(hào)出車禍25號(hào)走了,他走了以后我每天晚上都會(huì)很害怕,晚上睡覺的時(shí)候睡不著,想睡不敢睡,就算是咪著,也頻繁的睜開眼睛看一下周圍,晚上的一點(diǎn)動(dòng)靜都能嚇一跳,我心里也想著弟弟是親人他不會(huì)來嚇我的,但是我越想越覺得害怕,睡覺也不敢把腳伸直,怕他摸我,也試過睡覺的時(shí)候腦子想別的,但是不怎么管用,之前他沒走的時(shí)候我沒有這種情況,他走了以后我就特別害怕,感覺身心疲憊
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況考慮,有可能就是精神緊張引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,導(dǎo)致心情愉快,同時(shí)注意多參加一些體育活動(dòng),多看一些正能量的書籍,轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析:
18歲女生,有一個(gè)弟弟離世不久,自己現(xiàn)在晚上睡覺感覺害怕??赡苡忻孕潘枷牒徒愕苤g的心結(jié)等情況。
指導(dǎo)意見:
您好!親人離世,對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)重大的事件,這個(gè)事件的影響可能是深遠(yuǎn)而長(zhǎng)久的。不知道您弟弟多大了?您們之前的姐弟關(guān)系相處怎樣呢?您弟弟當(dāng)然不會(huì)死后來害您的。但是他的離世,您內(nèi)心可能有較大的感受需要表達(dá),不然可能難以心安和入睡的??梢苑奖銜r(shí)去做一些哀悼活動(dòng),比如上香、送一些水果鮮花等去表達(dá)一下內(nèi)心,說說話,祈福弟弟在天國(guó)幸福。
病情分析:
在我看來,你的恐懼來自于親人離世的不接受。你的內(nèi)心里并不愿意相信你的弟弟真的不在了,潛意識(shí)甚至渴望他以另外一種方式存在于這個(gè)世界上,這樣他就沒有離開。而這種方式,會(huì)讓你害怕。
指導(dǎo)意見:
建議找一個(gè)合適的方式和弟弟告一個(gè)別,大哭一場(chǎng),或者說一些你憋著沒有來得及說的話,你要告別的是悲傷的措手不及的自己。親人離世,語言蒼白,只能說節(jié)哀。
以上是對(duì)“弟弟上個(gè)月19號(hào)出車禍25號(hào)走了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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