頭發(fā)油，干枯，我想讓自己的頭發(fā)長(zhǎng)快能用什么方法呢

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析，您平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡為主，少油少脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況分析，您可以采用。適合自己的洗發(fā)水兒。現(xiàn)在商場(chǎng)上有很多產(chǎn)品。是有生發(fā)效果的。
      

      病情分析：
      頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn),而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷,發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象.長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度,吸煙過(guò)多,某些疾病的傷害,如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情.少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.