我爸爸1.73我媽媽1
健康咨詢描述： 我爸爸1.73我媽媽1.56我才1.53今年16請(qǐng)問(wèn)一下還能長(zhǎng)高嗎要怎么才能長(zhǎng)高?
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病情分析：
你好，一般來(lái)說(shuō)身高不只是受遺傳因素影響，還有一些后天的營(yíng)養(yǎng)因素決定的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
按照靶身高的遺傳計(jì)算公式來(lái)說(shuō)，還有生長(zhǎng)的空間，但是平時(shí)要多鍛煉，可以多吃一些含鈣高的食物。另外就是要保持充足的睡眠，還有不要過(guò)度的緊張，保持個(gè)良好的心情也很重要！
脖子比較短該怎么辦
貌似這是先天性因素，我無(wú)能為力。
好吧我挺瘦的可以吃宵夜不會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?
保持充足的睡眠也很重要哦??！另外就是一定要放松心情，良好的心情也有助于長(zhǎng)高！
好的謝謝醫(yī)生
不用客氣！
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病情分析：
你好，女孩的身高潛能一般為其父親身高—10厘米左右，可以有所波動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能
打籃球和羽毛球有用嗎?
適度進(jìn)行體育鍛煉對(duì)發(fā)揮身高潛能有益處
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