我是體育生老運(yùn)動(dòng)然后就老腿疼而且這次是小腿里面骨頭

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)然后就腿疼而且這次是小腿里面骨頭疼，這是勞累過(guò)度。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)或跑步的，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意不能戰(zhàn)立時(shí)間太久的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，人體運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小腿前面疼痛，也就是脛骨部位的疼痛，一般有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的，也有可能是骨質(zhì)不好引起，如果是骨質(zhì)不好一般下樓或是平時(shí)走路時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)感覺(jué)到明顯的疼痛感，隨著年齡的增長(zhǎng)人體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣會(huì)逐漸流失，從而引起骨質(zhì)的疏密，從而引起一系列骨病的發(fā)生。對(duì)于你的這個(gè)病情可以兩方面考慮，逐漸調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你定期開始服用鈣片，以補(bǔ)充身體流失的鈣，同時(shí)在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意強(qiáng)度和時(shí)間，不宜運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或是參與超過(guò)身體承受能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從兩方面綜合調(diào)節(jié)身體，觀察疼痛的程度是否緩解。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這種情況考慮是由于你運(yùn)動(dòng)量缺鈣的原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀同時(shí)要補(bǔ)充鈣劑多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有利于鈣的吸
      
      以上是對(duì)“我是體育生老運(yùn)動(dòng)然后就老腿疼而且這次是小腿里面骨頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！