每晚22:30~23:30燈下黑模式

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的這種情況很容易引起視力方面的受損
      指導意見：
      會對視力有很大的傷害的，而且會造成臉上的黑色素沉積，影響自己的外貌；強烈建議不要在睡覺前玩手機時間過長
      

      病情分析：
      您好，這樣多長時間了呀？這樣做的話對這個眼睛危害是很大的
      指導意見：
      根據(jù)你的描述來看建議最好是要注意盡量不要這樣做，注意休息，這樣下去時間長了對眼睛危害很大，容易造成視力極速下降的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述關燈玩手機對眼睛傷害很大，長期使用嚴重的會導致失明，輕者會視力下降
      指導意見：
      建議高中生是用腦用眼時間比較長的，要多休息，想玩手機可以在開燈的時候不要超過一個小時。
      
      以上是對“每晚22:30~23:30燈下黑模式”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！