面部白斑患者緩解心理壓力的方法有哪些呢?

      病情分析：
      病情分析：針對白癜風(fēng)的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。目前治療白癜風(fēng)的療法有很多，不同的病情，個(gè)體差異不同，治療方法也是不一樣，建議患者要檢查清楚，再針對性治療，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議患者治療白癜風(fēng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，生活中要注意晚上盡量不要熬夜，按時(shí)睡覺，保持充足的休息時(shí)間，不要過度勞累，要按照自己的身體情況補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，千萬不要隨便進(jìn)補(bǔ)。
      

      1、轉(zhuǎn)移注意力。很多白癜風(fēng)患者會過分關(guān)注自己的病情，產(chǎn)生焦慮，抑郁的不良心理，可以將留意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其它愛好的方面。2、自我控制。平時(shí)注意培養(yǎng)自己的心理承受能力，面對他人的歧視眼光，以豁達(dá)的心態(tài)去看待，良好的心態(tài)對于疾病的康復(fù)非常有益。3、暫時(shí)逃避。面對一些不愉快的人、事，可以選擇換個(gè)環(huán)境，暫時(shí)逃離不愉快，等心情靜下來，心理壓力也減少很多。不過，一味的逃避也不是辦法，關(guān)鍵還是要正確地面對現(xiàn)實(shí)，正確看待自己的病情。