健康咨詢描述: 每天早上起床感覺腿很細(xì)而且腿肚子肉很松,但站一會就粗一圈,在學(xué)校學(xué)習(xí)后下晚自習(xí)更粗,小腿肚捏起來很硬,另外天涼起床后小腿肚會酸痛
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,有可能是由于重力原因造成站起來腿粗一些。由于您正處在青春期,發(fā)育比較快,有可能缺鈣。
指導(dǎo)意見:
多到戶外活動,接受陽光照射,有利于增加維生素d的吸收。多吃含鈣高的食物,如蝦皮牛奶的,你也可以吃一些鈣片補充鈣質(zhì)。
病情分析:
小腿酸脹.考慮是過度勞累.受涼引起的肌肉酸脹.需要慢慢療養(yǎng).
指導(dǎo)意見:
1.清淡飲食.注意營養(yǎng).2.注意休息.避免勞累.受涼.建議配合活血止痛.舒筋類藥物.熱敷.多按摩
您好??紤]是重力原因造成站起來腿粗的原因,建議您平時要多做運動,來增強自身的抵抗力,平時要多曬太陽,多吃一些含鈣的食物,比如蝦皮,牛奶都是可以的,或者是鈣片。
以上是對“每天早上起床感覺腿很細(xì)而且腿肚子肉很松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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