一到夏天頭發(fā)就掉好多我怕變成禿子啊兩天洗一次頭沒洗

      病情分析：
      你好，正常情況下頭發(fā)每天只要脫落不超過120根都是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      平常不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃些含維生素多的動食物，可以促進頭發(fā)生長。
      

      病情分析：
      夏天頭發(fā)就掉在飲食方面應(yīng)注意多喝水.多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜.葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜.如河魚.雞肉等.
      指導(dǎo)意見：
      飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?堅持每天吃2個新鮮水果.并服少量維生素E和酵母片.平時通過生活飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌.禁止飲酒.少食辛辣.魚蝦海鮮.牛羊肉.狗驢肉等刺激性及油膩食物.
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
      
      以上是對“一到夏天頭發(fā)就掉好多我怕變成禿子啊兩天洗一次頭沒洗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！