我以有一個(gè)多月了總是復(fù)思亂想的白天晚上不停的在想

      病情分析：
      主要是由飲食起居不規(guī)律造成的，和缺乏維生素焦慮緊張都是有關(guān)系的，初步診斷神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，您這一個(gè)多月總是胡思亂想，都想些什么內(nèi)容呢？是在想一件事情還是想許多事情？
      指導(dǎo)意見：
      有沒有因?yàn)檫@種情況而導(dǎo)致情緒失控，緊張不安，晚上有沒有失眠睡不著覺的情況？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，出現(xiàn)上述思想異常表現(xiàn)考慮與心理因素、作息時(shí)間不規(guī)律等有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，按時(shí)作息，保持良好的睡眠，避免長時(shí)間熬夜，保持樂觀舒暢心情，就可以了，必要時(shí)需要去醫(yī)院看心理醫(yī)生的
      
      以上是對“我以有一個(gè)多月了總是復(fù)思亂想的白天晚上不停的在想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！