今天起來眩暈癥犯了，明天要出去游怎么辦有什么好辦法

      病情分析：
      最好平躺休息兩個小時，一般可以緩解癥狀，最好測量下血壓，看看血壓情況。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，您是56歲的女性，眩暈癥又犯了，那么具體是怎么個暈法呢？
      指導(dǎo)意見：
      是天旋地轉(zhuǎn)的感覺嗎？還是昏昏沉沉的感覺，如果是前者那么考慮耳源性眩暈的可能性大，比如梅尼埃病，耳石癥等，不排除后循環(huán)的問題，所以積極去醫(yī)院就診明確診斷
      

      病情分析：
      引起眩暈癥的原因很多，常見于劇烈運動，注意不好，情緒激動等。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要做劇烈運動，保持心情舒暢，一旦發(fā)作，立即平臥，以免摔倒
      
      以上是對“今天起來眩暈癥犯了，明天要出去游怎么辦有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！