牙很黃，不敢說話，也不敢笑，總怕人笑話。

      病情分析：
      你好這個(gè)情況單純靠自己刷牙，還有用牙膏美白效果還是做不到的，而且總不可以不說話不交流，不笑不露齒吧。
      指導(dǎo)意見：
      盡量去洗牙去正規(guī)牙科，而且有時(shí)候一定注意尤其晚上刷牙，保持在幾分鐘很認(rèn)真的刷包括早上，平時(shí)多漱口這樣可以減少牙菌斑。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你描述的情況是你的牙很黃，不敢說話，也不敢笑，總怕人笑話。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，牙黃可能和你喝的水合氟高有關(guān)。另外每天刷牙兩次，飯后漱口，也可以用超聲波洗牙清洗。