臉上總長(zhǎng)痘痘，反復(fù)總不好

女 | 20歲 2017-06-04 11:34:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：臉上總長(zhǎng)痘痘，反復(fù)總不好，并且月經(jīng)總提前7-10天。

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2017-06-04 15:01:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述臉上總長(zhǎng)痘痘，皮膚變得很差，月經(jīng)不規(guī)律考慮為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；