陰道壁下墜有3年，屬3度

      病情分析：
      你好，經(jīng)常所縮肛運動對陰道壁下垂是有利的，要每天都堅持才會有作用的呢。
      指導意見：
      每天2-3次，每次15至20分鐘就可以的，貴在堅持，平時要避免增加腹壓的運動，比如仰臥起坐等。
      

      病情分析：
      您好，陰道壁膨出3度，經(jīng)常縮宮對陰道壁膨出有輕微作用，意義不大，但是3度有癥狀的，還是建議做手術治療。
      指導意見：
      您好，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診醫(yī)治，平時預防和治療腹壓增加的疾病，如咳嗽、便秘等。