我2016年暑假還是很瘦的

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。根據(jù)你說(shuō)的情況與每天晚上吃多了有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。

      病情分析：
      你好：你那與每天吃零食有很大的關(guān)系的，建議你戒掉零食才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：飲食控制加鍛煉身體就會(huì)瘦下來(lái)的，平時(shí)多吃蔬菜，少吃主食，尤其晚上最好多吃湯類食物就會(huì)瘦下來(lái)的。

      病情分析：
      你好，你的情況是正常的，并沒(méi)有疾病，是由于你的體型變化造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦腿的方式有很多，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等等。當(dāng)然，如果工作方式、生活習(xí)慣很難徹底改變，比如必須長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)腿部?；蚴怯X(jué)得瘦小腿難見(jiàn)效、見(jiàn)效慢，也可考慮運(yùn)用醫(yī)療技術(shù)進(jìn)行美腿。
      以上是對(duì)“我2016年暑假還是很瘦的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！