高空摔了一下大腿脛骨折和韌帶撕裂手術(shù)后三個(gè)月彎不了
健康咨詢描述： 高空摔了一下大腿脛骨折和韌帶撕裂手術(shù)后三個(gè)月彎不了多少該怎么鍛煉啊
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從你目前的描述來(lái)看，考慮應(yīng)該是局部有骨折和韌帶的撕裂，手術(shù)之后膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限。這種情況是非常常見(jiàn)的，不論是局部的骨折還是韌帶的撕裂，還是后期經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)這種情況。目前進(jìn)行了這么長(zhǎng)時(shí)間的治療之后，應(yīng)積極的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉和下肢的肌肉力量鍛煉，隨著功能鍛煉的增加，這種癥狀一般是能夠逐漸改善的。
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考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)三七粉配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，鍛煉過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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