腰突，晚上躺下，睡到凌晨四點(diǎn)腰部疼痛

      病情分析：
      你好，可能是由于你睡覺的床墊比較軟以及晚上血液循環(huán)差導(dǎo)致的夜間發(fā)作比較明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該睡硬板床，需要注意腰部的保暖，可以佩戴腰圍，一般通過針灸推拿緩解疼痛以及下肢麻木的情況
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床，要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。