健康咨詢描述: 胡思亂想,手心出汗,不愛說話,心情不好。老愛忘事什么都不感興趣,少言寡語。跟人說話有時候緊張腦子很笨就感覺比別人笨
病情分析:
你的情況屬于生活中缺乏自信引起的胡思亂想,手心出汗,不愛說話,心情不好。老愛忘事什么都不感興趣,少言寡語。
指導(dǎo)意見:
生活中的自信是要慢慢培養(yǎng),首先不要怕。注意休息不要熬夜,早睡早起多運動提高免疫力。
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