老師，我昨天下午蹲了一會兒就開始有點腰疼

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況這有可能是腰肌勞損或是腰間盤突出所引起
      指導意見：
      建議你可到醫(yī)院的骨科做個相關(guān)的檢查塞醫(yī)生的指導下做出具體的治療方案不要盲目的用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，你的癥狀像是腰肌勞損引起的，建議最好去醫(yī)院理療科做針灸按摩推拿治療。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，適當運動，增強體質(zhì)，必要時再吃些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊。希望我的分析及建議對你有所幫助。