請問？怎么祛斑徹底又不花錢
健康咨詢描述： 請問？怎么祛斑徹底又不花錢？ 這兩年臉上開始出現(xiàn)好多斑點，什么原因自己也搞不懂，用了很多美白祛斑的化妝品，小偏方之類的也沒有什么效果，就差沒激光了，自己膽小，怕有副作用，怎么辦？
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病情分析：
臉部長斑的原因很多，主要是內分泌的問題，和紫外線照射、精神緊張或環(huán)境的密切相關。
指導意見：
多吃蔬菜和水果，多喝些牛奶，促進肌膚的新陳代謝，潤澤肌膚，也可以外抹美資爾，同時還要注意防曬，也可以用黃瓜片敷面來治療，還可以常吃荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等，效果也很不錯的。
你好，長斑是內分泌失調引起的，最好的方法是內外調理，吃些維生素C,E,多運動
以上是對“請問？怎么祛斑徹底又不花錢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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