我是晚上下班比較晚十一點(diǎn)下班回來(lái)收拾一下差不多就要

      病情分析：
      你好，做夢(mèng)是正常的性生理現(xiàn)象,勞累，精神壓力大，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)多的現(xiàn)象。如果白天的精神狀態(tài)很好，那么就不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況多久了？有沒(méi)有其他不舒服去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有？建議平時(shí)飲食均衡，避免熬夜，避免精神壓力過(guò)大，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      31歲女性，夜間工作到23點(diǎn)，入睡已經(jīng)過(guò)了0點(diǎn)。每天都會(huì)做夢(mèng)，考慮工作時(shí)間與睡眠時(shí)間過(guò)于接近，大腦思維狀態(tài)沒(méi)有充分轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般人結(jié)束工作以后到睡覺(jué)，會(huì)有幾個(gè)小時(shí)的思維放松期，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)逐步緩慢。但是你沒(méi)有這個(gè)轉(zhuǎn)換階段，所以入睡以后大腦仍舊處于工作狀態(tài)，產(chǎn)生多夢(mèng)的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)大部分是因?yàn)樾年幪?，神?jīng)衰弱等情況引起，不要長(zhǎng)期服用安眠藥物，安眠藥物雖然有一定作用，但是副作用也很大。
      指導(dǎo)建議：
      改善睡眠要從幾個(gè)方面入手，首先是要選擇一些舒適的寢具，比如中藥藥材枕頭，相對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，藥枕的作用更佳，通過(guò)氣味來(lái)作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，改善失眠多夢(mèng)等癥狀。可以選擇體魄金助眠枕，是一種擁有發(fā)明專利的助眠復(fù)合藥芯配方，其次要有好的作息時(shí)間，能夠早睡早起。
      
      以上是對(duì)“我是晚上下班比較晚十一點(diǎn)下班回來(lái)收拾一下差不多就要”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！