老年人，糖尿病足，平時運動多長時間適合？

      病情分析：
      糖尿病足患者盡量避免做劇烈運動,并且減少對足部的刺激?？梢赃x擇慢走、踮腳、提踵等這些運動強度低的運動。
      指導意見：
      糖尿病患者治療建議平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖。
      

      糖尿病人足部容易損傷，鞋子應穿寬松、鞋底柔軟舒適、鞋面通氣好的運動鞋、布鞋等，且在運動前后常規(guī)檢查足部。有感覺喪失的患者應避免負重運動和需要足部反復活動的運動項目，每天鍛練，每次運動15一30分鐘左右。如室內散步，原地踏步，打太極拳，做體操等。