最近總是便秘，水果，蔬菜吃了很多

      病情分析：
      便秘的情況和平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的，需要積極的進行調(diào)理為好的。
      指導(dǎo)意見：
      可以在平時多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，另外也是要注意多喝點水為好的，另外在必要時可以選擇開賽露來幫助排便，是有利于調(diào)理便秘的情況的
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況考慮是有腸蠕動慢或是腸套管或是腸道菌失調(diào)引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以服用益生菌顆粒或是益生元進行治療，
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，適當(dāng)運動鍛煉，注意少食多餐
      
      以上是對“最近總是便秘，水果，蔬菜吃了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘可能是腸道蠕動活力減弱，影響排便，導(dǎo)致肚子脹，建議通過食療調(diào)理腸胃。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意飲食要規(guī)律，適當(dāng)運動鍛煉，多喝水，促進新陳代謝，食療吃昌弘辣木子，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，促進腸道蠕動活力，有利于排便舒暢，飯后順時針按摩一下肚子。吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。