有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 5.20太忙了,一天只吃早上吃了腸粉

5.20太忙了,一天只吃早上吃了腸粉

女 | 18歲 2017-06-01 02:53:58 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 5.20太忙了,一天只吃早上吃了腸粉,下午吃了幾口飯,到現(xiàn)在也是吃的很少,是以前的3/1,不是不想吃,吃不下去, 5.25開始失眠,很困,眼睛好痛,就是睡不著,有人說是手機問題,我也沒看手機,在床上1.2小時睡不著。心跳很快,人總是這樣沒力氣,懶洋洋的

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-01 03:56:35

      病情分析:
      您好.失眠多跟長期過度勞累.情志不暢等因素有關(guān)的.
      指導意見:
      可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好.平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等
      

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-06-01 08:50:34 我要投訴

      病情分析:
      飲食不當會出現(xiàn)胃不舒服,可以口服斯達舒治療,少量多餐,多吃軟的易消化的食物。
      指導意見:
      目前放松心情,不要胡思亂想,可以口服安神補腦液,斯達舒,胃蛋白酶顆粒治療,進行自我調(diào)理即可。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-06-01 09:30:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況有可能是由于某段時間過于勞累才造成了一種精神紊亂。
      指導意見:
      要注意放松自己的情緒,多想一些開心快樂的事情,平時多做做身體鍛煉有助于你改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“5.20太忙了,一天只吃早上吃了腸粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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