第一次時間很短和過于緊張,以及性經(jīng)驗不足,心理原因等有一定關(guān)系,保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激食物。避免著涼和久坐。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動健身,不要有手淫等不良習(xí)慣。慢慢就可以好轉(zhuǎn)。
你好!根據(jù)你描述的情況,第一次性生活時間很短。是正常的現(xiàn)象,建議不要擔(dān)心。由于是第一次會比較緊張。也沒有什么經(jīng)驗。時間會比較短是正常的。性生活期間一定要做好安全措施。
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