寶貝11周歲了，經(jīng)常感冒

      小孩子11歲，經(jīng)常感冒，可以多吃水果蔬菜清淡飲食，堅持鍛煉每天堅持有氧運動30分鐘，可以適當補充維生素和微量元素。多喝水，檸檬水含有豐富的維生素C，對于預防感冒有幫助。主要還是注意增強自身體質(zhì)，多喝水，別上火。隨著年齡增長，體質(zhì)增強了就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，小孩經(jīng)常感冒，有可能是體質(zhì)太差了。
      指導意見：
      讓小孩多參加戶外運動，比如打籃球，跑步等。增強小孩的抵抗能力。多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，檸檬水的話是可以喝的。
      指導意見：
      只是要注意適量，建議平時讓孩子多喝水，讓孩子多運動贈強體質(zhì)，祝您早日康復！
      
      以上是對“寶貝11周歲了，經(jīng)常感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！