你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您體重超重,想減輕體重,腎虛體寒,不是不能吃黃瓜的禁忌的,可以少量吃的,減輕體重,主要需要控制飲食的,適量運(yùn)動的,需要少吃油炸食品,少吃含脂肪類高的食物,少吃甜食的。要控制主食用量的同時,配合餐后適量運(yùn)動的,可在餐后一小時做些快走,慢跑游泳,打球的運(yùn)動,運(yùn)動有利于消耗過剩的熱量的,減輕體重是一個持之以恒的過程的。
病情分析:
你好,你說的你這種肥胖的現(xiàn)象主要還是飲食多運(yùn)動量少的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的,黃瓜是可以吃的,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,吃一些比較容易消化的食物。祝早日康復(fù)。
病情分析:
您好黃瓜營養(yǎng)價值也很不錯,而且主要是運(yùn)動減肥,當(dāng)然也需要足夠運(yùn)動,而且需要多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
才可以改變體質(zhì)一般肥胖,基本抵抗力比較弱,所以必要的鍛煉,飲食一定拒絕垃圾食品,和不要久坐不動,同時控制飲食會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)尤其改變月經(jīng)正常。
以上是對“腎虛體寒可以吃黃瓜嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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