健康咨詢描述: 醫(yī)生我想問問為什么我最近身上老是抽筋,尤其是在晚上,想活動一下身體就發(fā)現(xiàn)小腿抽筋,然后就是肩膀抽筋
病情分析:
你好,最近身體有抽筋,特別是小腿及肩膀抽筋可能是缺鈣引起的。
指導意見:
你這個年齡是生長發(fā)育的年齡,由于長身高體內(nèi)會缺鈣,所以要合理飲食,合理營養(yǎng),適宜補鈣,祝你健康生活!
謝謝醫(yī)生,那么我想要吃一些什么補充營養(yǎng)的東西?
可以吃一些鈣量高的食物,如蝦皮蝦,及經(jīng)常喝些骨頭湯,喝純牛奶等。
謝謝醫(yī)生,麻煩您了
不用客氣的
病情分析:
抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大,因為缺鈣后就會表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下,多吃些含鈣高的食物,
指導意見:
注意保暖的,寒冷也會侵襲人的四肢筋絡(luò),著涼后自然會引起抽筋的表現(xiàn),如果是因為身體受涼而導致抽筋則應(yīng)增加日常的保暖。
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