在學(xué)校的時候，我是個體訓(xùn)生

      這個可能還是韌帶拉傷，導(dǎo)致那么這個可以局部的熱敷烤電理療貼止痛膏可以吃芬必得止痛的，暫時就不要劇烈的活動的，那么也可以做核磁共振，看一下現(xiàn)在的情況
      

      病情分析：
      這樣的情況一方面是運動過量導(dǎo)致，另一方面是由于勞累過度，因此需要多注意休息。并吃些富含鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以暴飲暴食，以免身體不適。口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行緩解。避免半蹲。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的問題描述，你應(yīng)該就是韌帶損傷或者軟組織挫傷，在疼痛明顯的時候建議先不要活動，多靜養(yǎng)有利于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)使用云南白藥氣霧劑，每天兩到三次，連續(xù)使用一到兩周，休息的時候適當(dāng)抬高患肢，有利于血液循環(huán)和恢復(fù)。
      
      以上是對“在學(xué)校的時候，我是個體訓(xùn)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，你這個膝關(guān)節(jié)可能是因為摔倒后導(dǎo)致的損傷，建議你按照醫(yī)生建議給以治療。
      指導(dǎo)意見：
      另外建議你適當(dāng)?shù)?，給以熱敷，這樣可以幫助恢復(fù)，局部組織按摩按摩，同時過段時間再去復(fù)查就可以了?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒酉リP(guān)節(jié)。