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太餿了,170高110斤

男 | 38歲 2017-05-29 18:40:25 3人回復(fù) 來(lái)自白銀市

健康咨詢描述: 太餿了,170高110斤,想增胖,有啥辦法

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劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-07-14 14:38:13

      身體偏瘦,要注意是不是脾胃消化吸收不好,所以說(shuō)才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,您可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給您先檢查,看一看也有可能是個(gè)人的體質(zhì)因素,在飲食方面千萬(wàn)不要吃一些過(guò)于油膩的食物,要營(yíng)養(yǎng)均衡,定時(shí)定量的進(jìn)餐。
      

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-05-29 22:25:47 我要投訴

      病情分析:
      如果體質(zhì)屬于陰虛火旺的情況就容易偏瘦。所以應(yīng)該先調(diào)理體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先多進(jìn)食強(qiáng)健脾胃的食物像山藥,芡實(shí),地瓜等。另外可以多喝粥類像小米大米均可。另外適度運(yùn)動(dòng)均衡飲食補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。
      

何開(kāi)貴
何開(kāi)貴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、小兒腹瀉、扁桃體炎、支原體 幫助網(wǎng)友:661稱贊:3
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2017-05-29 23:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的身高還有體重是變瘦了,應(yīng)該達(dá)到140斤左右才合適一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣胃口大點(diǎn),多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)食物。可以晚上吃巧克力或者是西紅柿炒蛋。這樣的話就容易增加體重了
      
      以上是對(duì)“太餿了,170高110斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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