最近幾天午睡兩個小時左右起床后就開始后腦勺疼

      有可能是頸椎病所引起的頭痛，通過按摩熱敷緩解癥狀，平時要保障充足的睡眠，每天至少睡八個小時，要適當?shù)腻憻捲鰪婓w質(zhì)，改善身體上的障礙情況，要改善生活當中不良的習慣，避免經(jīng)常性的一個坐姿。

      病情分析：
      午睡時間一般在45分左右。這是效果最好的，頸椎不好，睡覺時要枕頭低一點。最好用熱水袋暖暖！后腦勺就不會疼啦！
      指導意見：
      建議午睡的時間最多不超過一小時。而且枕頭要放低一點，平時用熱水袋暖暖，頸部，這樣頸椎就不會太疼

      病情分析：
      這是有頸椎病或者大腦供血不足后容易影響的，思想放松，
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以按摩理療調(diào)理下有利于恢復
      以上是對“最近幾天午睡兩個小時左右起床后就開始后腦勺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！