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昨天我去運(yùn)動(dòng)過(guò)后第二天早上起來(lái)全身酸痛
女 | 13歲 2017-05-29 09:29:43
1人回復(fù)
來(lái)自貴陽(yáng)市
健康咨詢描述： 你好，昨天我去運(yùn)動(dòng)過(guò)后第二天早上起來(lái)全身酸痛，每個(gè)部位都痛怎么辦才能好呢？真的好痛。
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2022-11-03 03:02:36 我要投訴
病情分析：
機(jī)體的免疫力高低不僅和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，也會(huì)和是否進(jìn)行體育鍛煉身體有關(guān)，運(yùn)動(dòng)一般情況下逐漸由少量逐漸增加，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)后，肌肉酸痛，很正常，不要一次運(yùn)動(dòng)過(guò)量，要循序漸進(jìn)，過(guò)幾天就會(huì)好的，沒(méi)有問(wèn)題
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